10代 女性

 

​小さい頃からソフトボールなどの運動をしていたのですが、月経がはじまると、毎月酷い月経痛と腰痛に悩んでいました。

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ある時 母に先生のクラスを教えてもらって通い始め、体の悩みや心の悩みなども沢山聞いてもらい、色んな事を教えてもらいました。

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ダンスも大好きですが、ストレッチやツボの刺激などもレッスンに含まれているので、他の子よりも体の動きも良くなり、月経痛も無くなってきて本当に驚きました！

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​成長していく中で体と心のバランスを整える事がどれだけ大切かを教えていただきました。

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今は就職して実家を離れていますが、月経痛が出そうな時やストレスが溜まった時は、先生に教えてもらったマッサージなどで乗り切っています。

​本当にありがとうございました。